Hotline: 0964 080 999 Tổng đài: 1900 5588 96
Trang chủ / Tin tức / Tìm hiểu ngay cách giảm ngực chảy xệ

Tìm hiểu ngay cách giảm ngực chảy xệ

Làm sao để sở hữu vòng 1 no tròn như tuổi đôi mươi là mong ước của rất nhiều chị em. Càng lớn tuổi, ngực của phụ nữ càng trở nên lão hóa, bai nhão kém hấp dẫn. Tìm hiểu ngay những cách giảm ngực chảy xệ dưới đây để níu giữ thanh xuân nhé.

Massage ngực

Đây là phương pháp hữu hiệu giúp vòng 1 trở nên săn chắc, giảm chảy xệ được nhiều chị em áp dụng. Mỗi buổi tối, bạn hãy đầu tư khoảng 10 phút để thư giãn và massage ngực đúng cách với đá lạnh quanh vùng ngực. Phương pháp này giúp mạch máu lưu thông tốt hơn, tạo điều kiện cho ngực phát triển.

cach-giam-nguc-chay-xe

Massage ngực là phương pháp giảm chảy xệ rất tốt cho phụ nữ

Sử dụng mặt nạ

Chúng ta chắc hẳn không còn lạ lẫm gì với mặt nạ dưỡng da mặt, tuy nhiên với khái niệm “mặt nạ ngực” chắc hẳn nhiều chị em sẽ cảm thấy lạ lẫm và chưa biết tự chế như thế nào. Rất đơn giản, bạn chỉ cần các nguyên liệu tự nhiên gồm trứng gà, đu đủ, sữa tươi không đường, mật ong, cà chua. Xay nhuyễn tất cả nguyên liệu trên để tạo thành hỗn hợp có dạng sền sệt rồi đắp lên ngực kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 đến 30 phút, cuối cùng rửa sạch lại với nước.

Áp dụng cách này 2 – 3 lần mỗi tuần, chỉ sau 3 tháng bạn sẽ thấy bất ngờ bởi vòng 1 được nâng lên một cách đáng kể.

Thực hiện bài tập thể dục cho ngực

Không thể phủ nhận các bài tập thể dục có tác dụng làm săn chắc ngực rất hiệu quả. Không mất quá nhiều thời gian, không nặng nhọc như các bài tập cho những bộ phận khác, cách giảm ngực chảy xệ bằng phương pháp chống đẩy hàng ngày sẽ giúp vòng 1 trở nên đầy đặn và săn chắc hơn chỉ trong thời gian ngắn. Như vậy, bạn hoàn toàn có thể tút lại ngực chảy xệ với bài tập tại nhà đơn giản này.

Cách giảm ngực chảy xệ bằng bài tập tạ nhẹ nhàng tại nhà

Cách giảm ngực chảy xệ bằng bài tập tạ nhẹ nhàng tại nhà

Thay đổi thực đơn ăn uống

Bên cạnh các phương pháp luyện tập, massage bạn cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày để kích thích cơ ngực phát triển. Thực hiện khẩu phần ăn giàu đạm, nhiều hoa quả và rau xanh sẽ giúp khắc phục tình trạng ngực chảy xệ hiệu quả. Chất đạm có vai trò lớn trong việc thúc đẩy cơ ngực phát triển. Trong khi đó hoa quả và rau xanh cung cấp nhiều vitamin,các khoáng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng vòng 1, tạo sự trẻ trung, hấp dẫn.

Chú ý thực đơn ăn uống để có vòng 1 săn chắc và vun cao

Chú ý thực đơn ăn uống để có vòng 1 săn chắc và vun cao

Lựa chọn áo ngực phù hợp

Rất nhiều chị em tỏ ra lơ là với áo ngực, trong khi đây là một trong những nguyên gây ra tình trạng chảy xệ vòng 1. Chị em nên đầu tư những loại áo ngực có kích cỡ phù hợp đồng thời có tính đàn hồi cao để tạo nên sự dễ chịu và giúp bảo vệ vòng 1 không bị chảy  xệ khi vận động.

Thói quen “thả rông” khiến núi đôi của chị em dần bị biến dạng, xấu đi theo thời gian. Trong khi đó khoa học chứng minh chúng ta chỉ nên bỏ áo ngực khi ngủ để tạo sự thoải mái và đảm bảo sức khỏe chứ không nên bỏ hoàn toàn cả ngày. Chính vì vậy, chị em nên biết cách chăm sóc vòng 1 từ những điều nhỏ nhất để giữ gìn vẻ đẹp hấp dẫn của mình nhé.

Áo ngực đúng kích cỡ sẽ giúp bảo vệ vòng 1 không bị chảy xệ

Áo ngực đúng kích cỡ sẽ giúp bảo vệ vòng 1 không bị chảy xệ

Trên đây là những phương pháp đơn giản, có thể thực hiện tại nhà giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả. Tuy nhiên với những trường hợp vòng 1 đã quá chảy xệ, chùng  nhão do quá trình sinh nở và nuôi con thì những cách làm ngực chảy xệ này hoàn toàn “vô tác dụng”.

Để khắc phục tình trạng này bạn cần phải sử dụng đến các công nghệ nâng ngực thẩm mỹ hiện đại. Với đội ngũ chuyên gia giỏi, trang thiết bị tiên tiến hiện đại sẽ giúp chị em nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp căng tròn của núi đôi. Để tìm hiểu chi tiết về các dịch vụ thẩm mỹ tại Thu Cúc, quý khách vui lòng liên hệ số điện thoại 1900558896 để được tư vấn trực tiếp.

Các tin liên quan

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tên bạn: (*):

Email: (*):

Mobile: (*):

Điền vào ô trống kết quả *

Nội dung (*):

Trang chủ