Hotline: 0964 080 999 Tổng đài: 1900 5588 96
Trang chủ / Tin tức / Tuyệt chiêu tăng vòng 1 sau khi cai sữa

Tuyệt chiêu tăng vòng 1 sau khi cai sữa

Sau khi cai sữa cho con, vòng 1 của chị em có thể bị trùng nhão, chảy xệ, thậm chí là teo nhỏ lại. Vậy làm cách nào để tăng vòng 1 sau khi cai sữa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn qua bài viết sau đây nhé.

Tăng vòng 1 sau khi cai sữa bằng cách nào hiệu quả?

Trong quá trình cho con bú, dưới hoạt động bú mút của trẻ nhỏ tác động lên các dây thần kinh và ống tuyến sữa làm cho các bộ phận này không có điều kiện được phát triển như trước và khiến ngực teo nhỏ dần lại. Bên cạnh đó, sau sinh phụ nữ thường có xu hướng muốn giảm cân nhanh khiến cho mô mỡ ở khoang ngực bị giảm đáng kể, làm cho ngực teo nhỏ lại.

Sau khi cai sữa cho con, khuôn ngực của chị em rất dễ bị teo nhỏ hoặc chảy xệ

Sau khi cai sữa cho con, khuôn ngực của chị em rất dễ bị teo nhỏ hoặc chảy xệ

Tuy nhiên, nếu chị em thực hiện theo những cách đơn giản sau đây, việc tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa sẽ không phải là điều quá khó khăn.

Uống nhiều nước là cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa

Khoa học đã chỉ ra rằng, trong cơ thể con người có hơn 70% là nước nên việc cung cấp nước cho cơ thể là điều rất quan trọng. Nước sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi hơn, đồng thời thúc đẩy cho bầu ngực săn chắc hơn. Ngoài việc uống nước lọc, chị em có thể uống các loại nước hoa quả để tăng cường vitamin, giúp làn da vùng ngực được đàn hồi tốt hơn, tình trạng da trùng nhão sau khi cai sữa cũng được cải thiện rõ rệt hơn.

Mẹo tăng vòng 1 sau khi cai sữa là uống nhiều nước mỗi ngày

Uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp khuôn ngực căng tròn và gợi cảm hơn

Mỗi ngày bạn hãy đảm bảo uống đủ ít nhất 2 lít nước và lưu ý không uống quá nhiều trước khi đi ngủ.

Ăn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết

Chế độ ăn uống quyết định rất lớn đến việc tăng vòng 1 sau khi cai sữa. Chị em hãy bổ sung các thực phẩm tổng hợp nên estrogen để giúp vòng 1 săn chắc, căng tròn hơn, không bị trùng nhão như trứng, sữa, đậu nành, các loại thịt,…

Chị em có thể kết hợp các loại thực phẩm với nhau để có những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Nếu lo sợ tăng cân, chị em hãy ăn chúng vào bữa sáng và bữa trưa, hạn chế ăn vào bữa tối.

Tập luyện thể thao đều đặn

Việc tập luyện hàng ngày quyết định đến 30% sự phát triển của bầu ngực. Mỗi ngày bạn hãy dành ra 15 – 20 phút để tập luyện các bài tập như chống đẩy, bài tập nâng tạ, bơi lội hay đơn giản hơn là đứng giãn ngực,…

Tập luyện thể thao đều đặn cũng là cách để tăng vòng 1 sau khi cai sữa

Tập luyện thể thao đều đặn cũng là cách để tăng vòng 1 sau khi cai sữa

Khi tập luyện chị em hãy chú ý tập từ những bài tập dễ đến bài tập khó, tập đều đặn, kiên trì, không được bỏ dở giữa chừng.

Tăng vòng 1 sau khi cai sữa nhờ mát xa ngực đều đặn

Hành động mát xa ngực sẽ giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu dưới bầu ngực cũng như quá trình sản sinh tế bào mới, từ đó giúp ngực phát triển tốt hơn và tăng cường lực đàn hồi cho bầu ngực.

Mỗi ngày bạn hãy thực hiện mát xa đều đặn ngày 2 lần vào mỗi buổi sáng tối. Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu yêu thích để thực hiện mát xa hoặc mát xa dưới vòi tắm hoa sen cũng rất hiệu quả.

Mát xa ngực đều đặn sẽ giúp ngực không bị chảy xệ, da không bị nhăn nheo

Mát xa ngực đều đặn sẽ giúp ngực không bị chảy xệ, da không bị nhăn nheo

Trên đây là những cách tăng vòng 1 sau khi cai sữa đơn giản, dễ thực hiện nhưng hiệu quả vô cùng. Quan trọng nhất là chị em phải thực sự kiên trì để đạt được kết quả như ý.

Chúc chị em sớm thành công và sở hữu khuôn ngực căng tròn, gợi cảm!

Các tin liên quan

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Nội dung (*):

Tên bạn: (*):

Email: (*):

Mobile: (*):

Điền vào ô trống kết quả *

Trang chủ