Hotline: 0964 080 999 Tổng đài: 1900 5588 96
Trang chủ / Tin tức / Những thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng mà không sợ lên cân

Những thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng mà không sợ lên cân

Vòng 1 vốn được cấu tạo bởi các mô mỡ, vì thế muốn cải thiện kích thước vòng 1 chị em cần bổ sung nhiều dưỡng chất cũng như lượng mỡ cần thiết. Nhưng với chị em lo sợ tăng cân thì phải làm sao? Hãy bỏ túi ngay top những thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng mà không sợ lên cân sau đây nhé.

Top các thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng quyết định đến 70% sự phát triển của vòng 1. Nếu xây dựng thực đơn ăn uống hợp lý, khoa học, vòng 1 của bạn sẽ căng đầy, săn chắc hơn, không lo sợ tình trạng nhăn nheo hay chảy xệ. Tất nhiên, khi lựa chọn thực phẩm tăng kích thước vòng 1, bạn nên kết hợp đầy đủ, từ các loại thịt đến các loại rau xanh và hoa quả, để cơ thể được cung cấp dưỡng chất toàn vẹn nhất.

Để tăng size vòng 1, lựa chọn đúng thực phẩm là điều rất quan trọng

Để tăng size vòng 1, lựa chọn đúng thực phẩm là điều rất quan trọng

Dưới đây là những thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng chị em cần bổ sung trong bữa ăn hàng ngày nếu muốn cải thiện khuôn ngực của mình. Chỉ cần kiên trì thực hiện, sở hữu vòng 1 hút mắt sẽ không phải là điều quá khó khăn.

Thực phẩm tăng kích thước vòng 1 – Thịt chân giò và các loại thịt nạc

Chân giò có chứa rất nhiều chất đạm, chất béo cũng như vitamin, rất có lợi cho sự phát triển của vòng 1. Trong giai đoạn dậy thì, nếu bạn thường xuyên sử dụng chân giò, kích thước vòng 1 của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Bạn có thể chế biến chân giò thành nhiều món khác nhau, tốt nhất là nên hầm chân giò với đu đủ xanh hoặc đậu nành và thưởng thức ngay khi món ăn còn nóng. Tất nhiên vì món ăn này rất nhiều dưỡng chất nên để tránh tăng cân, bạn hãy ăn vào buổi sáng hoặc trưa, hạn chế ăn vào buổi tối và chỉ nên 3 – 4 lần/tuần.

Trong top thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng không thể không kể đến thịt chân giò và các loại thịt nạc

Thịt chân giò và các loại thịt nạc chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho ngực phát triển

Cùng với thịt chân giò, trong mỗi bữa ăn bạn nên bổ sung thêm nhiều loại thịt nạc như thịt lợn, thịt gà, thịt bò,… Đây là những loại thịt rất giàu protein để thúc đẩy mô ngực phát triển.

Thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng với hải sản

Các loại hải sản như tôm, cá, rong biển,….đều có chứa hàm lượng mangan cao, giúp tăng sản sinh hóc môn sinh dục nữ và thúc đẩy sự phát triển của các mô vú. Vì thế, nếu bạn ăn hải sản nhiều và đều đặn, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên với sự thay đổi rõ rệt trên khuôn ngực của bạn đấy nhé.

Thực phẩm tăng size vòng 1 là các loại hạt đậu

Những loại hạt đậu như đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen, đậu tương,… được đánh giá là 1 trong những thực phẩm tăng size vòng 1 hiệu quả bậc nhất. Trong các loại hạt này có chứa đến hơn 80% chất béo không no, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, lưu thông máu để ngực phát triển tốt hơn.

Bạn chỉ cần xay nhuyễn các loại hạt đậu này thành bột mịn, sau đó vào mỗi buổi sáng hãy pha 1 cốc nước đậu ấm để uống, có thể cho thêm 1 chút đường hoặc sữa ông thọ để tăng thêm hương vị và dễ uống hơn.

Các loại hạt đậu luôn là sự lựa chọn hàng đầu của chị em khi muốn sở hữu vòng 1 nóng bỏng

Các loại hạt đậu luôn là sự lựa chọn hàng đầu của chị em khi muốn sở hữu vòng 1 nóng bỏng

Ngoài ra, bạn hãy bổ sung thêm các sản phẩm từ hạt đậu như đậu phù, dầu đậu nành, sữa đậu nành,…cũng là cách để tăng kích thước vòng 1 rất nhanh chóng.

Tăng kích thước vòng 1 bằng thực phẩm các loại rau xanh đậm

Thực tế, rau xanh luôn là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nói chung cũng như sự phát triển của vòng 1 nói riêng. Tuy nhiên, các loại rau có màu xanh nhạt thường không chứa đủ phytoestrogen – chất có khả năng kích thích mô ngực phát triển. Với những loại rau có màu xanh đậm như rau cải bó xôi, súp lơ, cỏ đinh lăng vừa rất giàu chất oxy hóa tự nhiên, sắt cũng như canxi nên sẽ giúp cải thiện vòng 1 rõ rệt.

Để tránh không bị tăng cân, bạn nên chế biến loại thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng thành các món luộc hoặc làm salad rau, cũng có thể uống nước ép rau, giúp bữa ăn phong phú hơn.

Tăng vòng 1 với các loại trái cây tươi

Để tăng kích thước vòng 1 bằng thực phẩm, bạn không thể bỏ qua những loại trái cây tươi, thơm ngon và rất tốt cho sức khỏe này, hơn nữa, với trái cây, bạn có thể ăn thoải mái mà không sợ tăng cân.

Trái cây tươi vừa tốt cho sức khỏe, vừa cải thiện khuôn ngực nhanh chóng

Trái cây tươi vừa tốt cho sức khỏe, vừa cải thiện khuôn ngực nhanh chóng

– Bưởi: Đây là loại quả rất giàu vitamin C cùng các chất chống oxy hóa để giúp vòng 1 căng tròn và không bị nhăn nheo, chảy xệ. Đặc biệt, nếu dùng bưởi thường xuyên, tình trạng mỡ thừa trên cơ thể, nhất là ở eo sẽ được cải thiện nhanh chóng. Mỗi ngày bạn hãy ăn ít nhất nửa quả bưởi và tốt nhất là nên ăn trực tiếp.

– Đu đủ: Ăn đu đủ để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên vốn là bí quyết được lưu truyền từ xa xưa bởi trong đu đủ rất giàu vitamin, khoáng chất giúp đẩy mạnh quá trình tái tạo các mô mỡ ở ngực, kích thích sản sinh estrogen.

– Bơ: Bơ luôn xếp đầu trong những loại quả tốt cho khuôn ngực của chị em. Trong bơ có chứa lượng lớn vitamin A, C, E để thúc đẩy việc tiết ra các nội tiết tố nữ, đồng thời ngăn chặn sự thay đổi, biến dạng của khuôn ngực.

Trên đây là những thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng mà chị em nào cũng nên biết. Tuy nhiên những thực phẩm này chỉ có tác dụng hỗ trợ, với những trường hợp ngực quá nhỏ hoặc quá chảy xệ, bạn nên thực hiện phẫu thuật nâng ngực sẽ hiệu quả hơn.

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ nâng ngực được đông đảo chị em tin tưởng lựa chọn (Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ nâng ngực được đông đảo chị em tin tưởng lựa chọn (Lưu ý: Kết quả tùy thuộc cơ địa mỗi người)

Nếu bạn đang phân vân lựa chọn phương pháp nâng ngực an toàn, hiệu quả thẩm mỹ duy trì dài lâu, bạn có thể liên hệ với Bệnh viện Thu Cúc theo số điện thoại 1900 5588 96 để được tư vấn cụ thể hơn.

Nguồn: http://thammynangnguc.vn/

Các tin liên quan

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Nội dung (*):

Tên bạn: (*):

Email: (*):

Mobile: (*):

Điền vào ô trống kết quả *

Trang chủ