Hotline: 0964 080 999 Tổng đài: 1900 5588 96
Trang chủ / Tin tức / Mát xa tăng kích thước vòng 1

Mát xa tăng kích thước vòng 1

Các công thức ăn uống, bài tập tăng size ngực luôn được chị em “săn lùng”, ưu ái. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn phái đẹp cách mát xa tăng kích thước vòng 1 đơn giản, ai cũng có thể thực hiện được.

Mách bạn các cách mát xa tăng kích thước vòng 1 hiệu quả

Phương pháp mát xa tăng kích thước vòng 1 thông thường

Với cách mát xa tăng kích thước vòng 1 thông thường, bạn hãy xoa hai tay với nhau thật nhanh và mạnh đến khi hai tay nóng lên, khi thấy tay đã nóng dần lên, bạn đưa hai tay lên ngực rồi tiến hành massage ngực bằng cách chà xát ngực theo vòng tròn từ dưới lên tiến dần vào đầu vú.

Đừng quên xoa hai tay vào nhau tới khi nóng lên rồi hẵng bắt đầu các bước mát xa nhé!

Đừng quên xoa hai tay vào nhau tới khi nóng lên rồi hẵng bắt đầu các bước mát xa nhé!

Các chị em lưu ý, tay phải mát xa theo chiều kim đồng hồ còn tay trái thì ngược lại, làm liên tục 20 lần mỗi bên ngực, mát xa vào các buổi sáng và buổi tối. Sau một thời gian bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.

Các Eva cũng có thể dùng kết hợp với một số loại tinh dầu thiên nhiên để tăng thêm công dụng. Tuy nhiên, khi dùng dầu mát xa hoặc kem hỗ trợ, bạn nên mát xa nhẹ nhàng để tinh dầu và kem thẩm thấu qua da, giúp lưu thông khi  huyết tốt hơn góp phần tăng kích thước vòng 1 tự nhiên hiệu quả.

Kết hợp với một số loại tinh dầu, bạn sẽ thấy việc mát xa dễ dàng và hiệu quả hơn

Kết hợp với một số loại tinh dầu, bạn sẽ thấy việc mát xa dễ dàng và hiệu quả hơn

Tăng vòng 1 bằng cách mát xa khi tắm

Mát xa ngực khi tắm cũng được các chuyên gia khuyến khích, tuy nhiên, nhiệt độ nước tắm cần phù hợp, không quá thấp (dưới 20 độ C), nên dùng nước ấm nhưng không quá nóng nhé, thời gian mát xa chỉ nên nên từ 10-15 phút. Nếu bạn dùng vòi tắm không nên để vòi nước chảy quá mạnh và cũng không quá yếu sẽ không đem lại hiệu quả khi mát xa.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp tắm muối và mát xa để làm tăng hiệu quả. Bạn có thể pha theo tỷ lệ 100gr muối với 1 lít nước và tắm 1 lần/ tuần, mỗi lần kéo dài khoảng 15 phút giúp tăng kích thước vòng một tốt hơn.

Tranh thủ lúc tắm cải thiện size ngực – tại sao không?

Tranh thủ lúc tắm cải thiện size ngực – tại sao không?

Mát xa tăng vòng 1 kiểu Nhật

– Bài tập 1: Nâng ngực trái của bạn bằng tay phải hoặc bằng cả hai tay. Sau đó đẩy ngực từ dưới lên trên theo đường chéo hướng lên xương quay xanh. Thực hiện động tác này 2 – 3 lần mỗi giây và lặp lại 25 – 30 lần. Làm tương tự với ngực bên phải.

– Bài tập 2: Nâng ngực trái của bạn bằng tay trái và nâng ngực phải của bạn bằng tay phải. Cùng lúc cả hai tay nâng ngực lên xuống nhẹ nhàng, tốc độ khoảng 2 – 3 lần mỗi giây. Lặp lại khoảng từ 20 – 30 lần.

Một số lưu ý khi mát xa tăng kích thước vòng 1

Nếu bạn gặp phải một trong các trường hợp như gãy xương, trật xương, da ngực bị xước, sưng, đau viêm hoặc vừa trải qua phẫu thuật thì không nên mát xa ngực. Ngoài ra, tránh thực hiện mát xa ngay trước, trong và sau thời kỳ kinh nguyệt, vì lúc này ngực thường bị cương, rất dễ tổn thương và gây đau.

Vòng một là nơi rất nhạy cảm, các bạn cũng không nên thực hiện mát xa quá mạnh, không kéo căng mỏng hay sử dụng bàn chải cứng chà xát mạnh. Bên cạnh đó, chị em nên hạn chế mặc áo ngực quá nhỏ hoặc quá to trong thời gian dài vì sẽ khiến ngực chịu áp lực lớn, đôi khi còn dẫn đến nhiều nguy cơ về sức khỏe thậm chí là ung thư vú – căn bệnh nguy hiểm đối với chị em phụ nữ.

Ghi nhớ một số lưu ý để quá trình cải thiện “núi đôi” diễn ra suôn sẻ nhé!

Ghi nhớ một số lưu ý để quá trình cải thiện “núi đôi” diễn ra suôn sẻ nhé!

Các bạn nữ hãy lựa chọn phương pháp mát xa tăng kích thước vòng 1 phù hợp với mình nhé. Nếu chị em muốn tăng size “núi đôi” nhanh chóng, đẹp như ý có thể tham khảo các phương pháp nâng ngực an toàn tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc. Gọi tổng đài 1900 5588 96 để được hỗ trợ cụ thể nhé!

Các tin liên quan

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Nội dung (*):

Tên bạn: (*):

Email: (*):

Mobile: (*):

Điền vào ô trống kết quả *

Trang chủ