Hotline: 0964 080 999 Tổng đài: 1900 5588 96
Trang chủ / Tin tức / “Mách nhỏ” cách tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa

“Mách nhỏ” cách tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa

Trong thời gian cho con bú, ngực phụ nữ thường căng đầy hơn bình bình thường do tuyến sữa phát triển. Tuy nhiên, qua quãng thời gian này, “núi đôi” của chị em có xu hướng trở về trạng thái ban đầu. Vậy phải làm thể nào để tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa? Hãy cùng tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.

Cách tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa hiệu quả cho mẹ

Thực tế, có rất nhiều phụ nữ khi gặp phải tình trạng vòng 1 teo nhỏ lại sau sinh con và cho con cai sữa. Do cấu tạo bầu ngực của phụ nữ được liên kết với nhau bao gồm: hệ cơ vòm ngực, lớp mỡ đệm, các nang tuyến sữa nên sau khi cai sữa cho bé xong thì tuyến sữa ngưng hoạt động. Đây là nguyên nhân khiến cho bầu ngực của chị em bị teo nhỏ đi, từ đó làm giảm kích thước vòng 1. Các bạn có thể tham khảo một số mẹo dưới đây để  tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa hiệu quả hơn nhé.

Sau khi cai sữa, nhiều phụ nữ bị giảm kích thước ngực đáng kể

Sau khi cai sữa, nhiều phụ nữ bị giảm kích thước ngực đáng kể

Tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa nhờ massage ngực

Các Eva có thể massage ngực dưới vòi nước xối nhẹ hoặc sau khi tắm bạn dùng dầu dừa hoặc dầu ô liu để massage ngực.Dầu dừa có nhiều chất béo có lợi cho sức khỏe, không những thế còn là nguyên liệu rất tốt giúp bạn cải thiện kích cỡ bầu ngực sau khi sinh con.

Những động tác massage ở vùng ngực giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu dưới da và quá trình sản sinh tế bào mới, từ đó kích thích ngực phát triển và tằng cường lực đàn hồi.Thực hiện đều đặn mỗi ngày bầu ngực sẽ nở nang, căng tròn.

Massage vừa giúp thư giãn vừa giúp ngực săn chắc và tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa

Massage vừa giúp thư giãn vừa giúp ngực săn chắc và tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa

Chế độ ăn uống phù hợp giúp tăng vòng 1 sau khi cai sữa

Chế độ ăn uống không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh mà còn giúp bạn có một làn da tươi trẻ, đàn hồi, săn chắc. Để tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa, chị em cần chú ý bổ sung những thực phẩm giàu estrogen. Estrogen là một loại hormone được biết đến trong việc điều chỉnh sức khỏe sinh sản, kinh nguyệt và tâm trạng. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng kích thước và hình dạng của mô núi đôi.

>>>Có thể bạn quan tâm: Cách tăng vòng 1 ở tuổi 18 cực đơn giản

Những thực phẩm giàu estrogen bao gồm thực phẩm có nguồn gốc cam thảo, đậu nành. Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên giảm lượng chất béo động vật, ăn nhiều ngũ cốc nguyên cám, đậu, rau xanh, dầu ô liu và trái cây tươi, các loại thực phẩm giàu vitamin B và E, bởi chúng giúp duy trì độ đàn hồi khoẻ khoắn của da.

Uống nhiều nước để tăng vòng 1 sau cai sữa

Uống nhiều nước rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em đấy

Uống nhiều nước rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em đấy

Trong cơ thể con người có hơn 70% là nước nên việc cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể là rất cần thiết. Nước giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, thúc đẩy bầu ngực trở nên săn chắc hơn. Ngoài ra, nước ép từ các loại hoa quả giúp tăng cường vitamin B, C, E giúp cho làn da đàn hồi tốt hơn, giúp cải thiện tình trạng da trùng nhão sau khi cai sữa.

Bài tập chống đẩy giúp mẹ tăng vòng 1 nhanh

Bạn có thể nghĩ bài tập chống đẩy này như bài tập tay cũng như hỗ trợ hệ hô hấp giúp phổi bạn trở nên khỏe mạnh, đặc biệt là giúp các cơ ở ngực phát triển. Tập chống đẩy giúp tăng vòng 1 sau khi cai sữa. Hãy áp dụng bài tập này từ 3 đến 15 lần ít nhất mỗi ngày và tăng dần sẽ mang lại kết quả như mong muốn.

Tăng vòng 1 nhờ chọn áo ngực phù hợp

Nhiều chị em thường lơ là việc mặc áo lót để tiện cho con bú, nhưng đây chính là sai lầm tai hại khiến bộ ngực không được nâng đỡ dễ bị tổn thương nếu bị va chạm và dễ chảy xệ. Vì vậy, dù cho con bú, các mẹ vẫn cần chú ý chọn mặc chiếc áo ngực phù hợp.

Chị em nên lựa chọn loại áo có dây đeo thoải mái, không hằn lên da, cũng không bị trễ xuống tay. Không nên mặc áo quá chật hay quá rộng, 2 loại này đều phản tác dụng bảo vệ ngực của bạn. Áo lót cần phải nằm phẳng trên người, nếu bị nhúm đó không phải cỡ bầu ngực của chị em. Nên lưu ý rằng sau khi sinh không nên mặc áo lót có gọng kim loại.

Hãy lựa chọn loại áo ngực đúng kích cỡ và khiến bạn cảm thấy thoải mái

Hãy lựa chọn loại áo ngực đúng kích cỡ và khiến bạn cảm thấy thoải mái

Trên đây là những cách giúp tăng kích thước vòng 1 sau khi cai sữa tại nhà dành cho chị em. Phái đẹp muốn cảu thiện vòng 1 nhanh chóng có thể tham khảo các phương pháp nang ngực tại Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc. hãy gọi 1900 5588 96 để được tư vấn và hỗ trợ cụ thể.

Các tin liên quan

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Nội dung (*):

Tên bạn: (*):

Email: (*):

Mobile: (*):

Điền vào ô trống kết quả *

Trang chủ