Hotline: 0964 080 999 Tổng đài: 1900 5588 96
Trang chủ / Tin tức / Mách nhỏ các mẹ cách giữ ngực đẹp sau sinh

Mách nhỏ các mẹ cách giữ ngực đẹp sau sinh

Cách giữ ngực đẹp sau sinh là mối quan tâm hàng đầu của mọi phụ nữ bởi ai rồi cũng sẽ thực hiện thiên chức làm mẹ cao cả. 

Sở hữu bầu ngực căng tròn là niềm kiêu hãnh của mọi phái đẹp bởi đây luôn là điểm nhấn tạo nên sức hấp dẫn diệu kỳ. Tuy nhiên vòng 1 đẹp sẽ không ở bên ta mãi mãi bởi chúng thường xuyên phải chịu nhiều tác động, trong đó quá trình sinh nở là một trong nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng ngực teo nhão, chảy xệ rất mất thẩm mỹ. Áp dụng một số mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp chị em giữ ngực đẹp sau sinh rất hiệu quả.

Ngồi thẳng lưng khi cho bé bú

Khi mới sinh xong cơ thể còn yếu ớt và mệt mỏi vì vậy các mẹ thường cho con bú trong tư thế nằm. Tuy nhiên sau khi cơ thể dần phục hồi các mẹ hãy cố gắng ngồi thẳng lưng cho con bú để giúp bầu ngực được nâng đỡ tốt hơn và tránh hiện tượng chảy xệ, đồng thời giúp bé nhận được lượng sữa dồi dào hơn.

cách giữ ngực đẹp sau sinh

Ngồi thẳng lưng khi cho bé bú vừa tốt cho mẹ lại giúp bé nhận được lượng sữa dồi dào.

Cho bé bú đều 2 bên

Cấu trúc bầu ngực của chị em thường không cân đối với nhau, vì vậy chị em cần chú ý cho bé bú đều cả 2 bên để tránh ngực bên to bên nhỏ mất thẩm mỹ. Nên để bé bú cạn 1 bên rồi chuyển sang bên tiếp theo. Ưu tiên cho con tu ti bên ngực nhỏ hơn trước để kích thích sữa về nhiều để ngực được cân đối.

Mặc áo lót đúng kích cỡ

cách làm ngực đẹp sau sinh

Có rất nhiều loại áo ngực được thiết kế giành riêng cho các mẹ nuôi con nhỏ.

Áo ngực có tác dụng nâng đỡ cho vòng 1, đặc biệt những khi sữa về nhiều khiến ngực tăng cả về kích thước và trọng lượng. Tuy nhiên rất nhiều mẹ chủ quan không mặc áo ngực để tiện việc cho con bú và cảm thấy thoải mái hơn. Thói quen này sẽ ảnh hưởng xấu tới hình dáng ngực và cần sớm được loại bỏ. Hiện nay có rất nhiều loại áo ngực giành riêng cho con bú với thiết kế rất tiện lợi và chị em có thể dễ dàng tìm mua tại các siêu thị mẹ và bé.

Duy trì cân nặng ổn định

Cấu tạo của ngực chủ yếu từ các mô mỡ, bởi vậy nếu cân nặng giảm đi đột ngột đồng nghĩa với việc ngực cũng teo tóp đi. Thừa cân sau sinh là một vấn đề của tất cả mọi chị em, tuy nhiên chị em không nên quá nóng vội giảm cân bằng các chế độ ăn kiêng khắc khổ. Làm như vậy sẽ ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho bé bú và khiến ngực xấu thảm hại. Cần có chế độ giảm cân khoa học, từ từ để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe và vóc dáng.

Massage ngực thường xuyên

bí quyết giữ ngực đẹp sau sinh

Massage đúng cách để ngực khỏe đẹp hơn.

Những động tác massage nhẹ nhàng không những ngăn ngừa tình trạng tắc tia sữa mà còn kích thích khí huyết lưu thông để vòng 1 luôn săn chắc, khỏe đẹp. Vì vậy chị em đừng quên massage 2 lần/ngày vào mỗi buổi tối và sáng sớm để giữ gìn vẻ đẹp cho vòng 1 sau sinh.

Các tin liên quan

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tên bạn: (*):

Email: (*):

Mobile: (*):

Điền vào ô trống kết quả *

Nội dung (*):

Trang chủ