Hotline: 0964 080 999 Tổng đài: 1900 5588 96
Trang chủ / Tin tức / Làm sao để ngực nhỏ lại – Bạn đã biết?

Làm sao để ngực nhỏ lại – Bạn đã biết?

Ngực chảy xệ và phì đại không phải chỉ có một mức độ! Vậy, làm sao để ngực nhỏ lại phù hợp với thể trạng của bạn thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết sau nhé!

Ngực: không phải cứ khủng là đẹp.

Ngực: không phải cứ khủng là đẹp.

Theo các tiêu chí thẩm mỹ hiện đại, một bộ ngực đẹp không phải là bộ ngực khủng mà là bộ ngực cân đối cùng vóc dáng, hài hòa, dễ nhìn, cao đầy, săn chắc. Thế nhưng trên thực tế, không phải ai cũng may mắn sở hữu bầu ngực với chuẩn các nét tỉ lệ vàng đấy. Và những chị em không may có bầu ngực phì đại thì luôn loay hoay tìm kiếm cho mình giải pháp cải thiện bởi cái nhìn tò mò, soi sét của người khác về mình.

Ngực phì đại có nhiều mức độ, tùy theo từng mức độ mà công việc, cuộc sống của chị em sẽ bị ảnh hưởng khác nhau. Hãy nhìn nhận vào đúng thực trạng của mình và chọn lựa cho mình giải pháp thu nhỏ ngực phì đại phù hợp nhất.

Phương pháp thu nhỏ ngực phì đại mức độ nhẹ

Tập luyện và cải thiện chế độ ăn uống sẽ giúp khắc phục ngực phì đại.

Tập luyện và cải thiện chế độ ăn uống sẽ giúp khắc phục ngực phì đại.

Đây là bầu ngực có thể tích vú từ 300ml đến 500 ml. Hay nói cách khác, những ai có ngực phì đại mức độ nhẹ sẽ có thể tích từ 400-600cc. Với bầu ngực này, bạn không nhất thiết phải thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ bởi bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng bằng cách uống cafe và cải thiện chế độ ăn uống. Cụ thể, hãy kiêng các thực phẩm có chứa chất béo, nhiều dầu mỡ để giảm năng lượng nạp vào cơ thể. Khi không được bổ sung chất béo thường xuyên, ngực bạn sẽ có xu hướng nhỏ lại một cách tự nhiên. Ngoài ra, kết hợp uống 350g cafe mỗi ngày để tăng cường hiệu quả giảm cân cũng như làm nhỏ ngực lại.

Với phương pháp này bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài để thấy được hiệu quả. Thông thường, kết quả sẽ thấy rõ ràng sau 1 tháng.

Hạn chế ngực phì đại mức độ vừa bằng cách luyện tập

Phẫu thuật thu nhỏ ngực phì đại tại Thu Cúc diễn ra nhanh chóng.

Phẫu thuật thu nhỏ ngực phì đại tại Thu Cúc diễn ra nhanh chóng.

Ngực phì đại mức độ vừa thường có thể tích từ 600cc đến 800cc, đồng thời, ngực có xu hướng sa trễ xuống. Trong tình trạng này, bạn nên tăng cường luyện tập mỗi ngày bằng các bài tập luyện cơ. Cụ thể, với bơi lội, mỗi ngày bạn nên bơi từ 45- 60 phút để kích thích sự hoạt động của các nhóm cơ, thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa giúp bầu ngực thon gọn tự nhiên. Ngoài ra, mỗi ngày bạn cũng có thể tập 15 phút tạ tay hoặc tập 1h đồng hồ aerobic. Lưu ý với phương pháp này sẽ mất 3-4 tháng để thấy kết quả. Dù vậy, bạn cũng không nên cố quá sức, hãy dần dần tăng mức độ luyện tập sau khi cơ thể đã quen.

Phẫu thuật thu nhỏ ngực phì đại

Với thắc mắc: “Làm sao để ngực nhỏ lại” thì câu trả lời chuẩn xác nhất của các chuyên gia là thực hiện thu nhỏ ngực phì đại thẩm mỹ. Với trường hợp ngực phì đại nặng, nghĩa là thể tích ngực từ 800 đến 1000cc đây sẽ là giải pháp cải thiện vòng 1 nhanh nhất, hiệu quả và tốn ít thời gian nhất.

Tuy nhiên, bạn cần chú ý lựa chọn địa chỉ làm đẹp đáng tin cậy, có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề để tránh xa các biến chứng như tụ máu, nhiễm trùng, thiểu dưỡng hoặc giảm cảm giác quanh quầng vú. Nếu bạn đang phân vân chọn lựa một địa chỉ như thế thì Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc chính là chọn lựa tuyệt vời dành cho bạn. Thu Cúc tự hào sở hữu đội ngũ các bác sĩ chuyên môn giỏi, có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, được tu học nhiều năm tại nước ngoài. Tham khảo chi phí thu gọn ngực phì đại tại đây.

Sau phẫu thuật, bạn sẽ được chăm sóc chu đáo tận tình bởi đội ngũ chuyên viên chăm sóc chuyên nghiệp.

Sau phẫu thuật, bạn sẽ được chăm sóc chu đáo tận tình bởi đội ngũ chuyên viên chăm sóc chuyên nghiệp.

Để ngực mau chóng hồi phục sau thẩm mỹ, bạn hãy chú ý chườm lạnh trong 2 ngày đầu và chườm ấm ngày thứ 3 để giảm sưng phù. Đặc biệt, hãy kết hợp sử dụng thuốc bôi chống thâm tím.

Trên đây chúng tôi đã giải đáp cho bạn thắc mắc làm sao để ngực nhỏ lại phù hợp với tình trạng bản thân. Hi vọng bạn sẽ sớm thực hiện và sở hữu vòng 1 hoàn mỹ, tự nhiên, cân đối cùng vóc dáng cơ thể.

Các tin liên quan

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Nội dung (*):

Tên bạn: (*):

Email: (*):

Mobile: (*):

Điền vào ô trống kết quả *

Trang chủ