Hotline: 0964 080 999 Tổng đài: 1900 1920
Trang chủ / Tin tức / Mách bạn chế độ dinh dưỡng tăng vòng 3 hiệu quả

Mách bạn chế độ dinh dưỡng tăng vòng 3 hiệu quả

Có rất nhiều cách tăng vòng 3 tại nhà được nhiều chị em mách nhau cách thực hiện, trong đó chế độ ăn uống là một phần quan trọng không thể thiếu. Nếu đang mong muốn sở hữu một vòng 3 căng tròn, đầy đặn, hấp dẫn và thu hút bạn có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng tăng vòng 3 cực hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Chế độ dinh dưỡng tăng vòng 3 cực “hot” cho chị em

Dinh dưỡng tăng vòng 3 tại nhà

Để có một chế độ ăn uống tăng kích thước vòng 3 hiệu quả nhất bạn nên chú ý lựa chọn những thực phẩm làm đẩy nhanh quá trình tăng size vòng mông, trong đó không thể không kể đến những loại thực phẩm sau đây:

Bạn nên thiết lập một chế độ dinh dưỡng tăng vòng 3 hiệu quả nhất tại nhà

Bạn nên thiết lập một chế độ dinh dưỡng tăng vòng 3 hiệu quả nhất tại nhà

Thịt gà: Trong thịt gà có chứa đến 37% protein, 23% chất béo và 11% các dinh dưỡng thiết yếu khác. Đây cũng chính là món ăn quen thuộc của những người có thói quen tập gym vì nó sẽ hỗ trợ xây dựng cơ bắp hiệu quả. Bên cạnh đó, thịt gà chứa hàm lượng chất đạm cao nên sẽ đẩy nhanh quá trình làm tăng kích cỡ vòng 3 cho bạn. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn thịt gà luộc và tránh thịt gà chiên rán vì lượng dầu mỡ sẽ làm tích tụ mỡ vòng 2 khiến cơ thể mất cân đối.

Các loại cá: Luôn nằm trong top những thực phẩm giàu dinh dưỡng, vì vậy nếu đang băn khoăn trong việc lựa chọn dinh dưỡng tăng vòng 3 thì bạn nên chọn bổ sung cá vào thực đơn ăn uống hàng ngày bởi cá rất giàu axit béo Omega-3 có thể giúp bạn cải thiện vòng mông, làm săn chắc và căng tròn vòng 3 hiệu quả. Không chỉ tốt cho sức khỏe, tăng size mông mà cá còn rất giàu hàm lượng calories và cholesterol giúp bổ sung vitamin để mắt sáng rõ hơn.

Cá là thực phẩm rất tốt cho vòng 3 của bạn

Cá là thực phẩm rất tốt cho vòng 3 của bạn

Các loại rau màu xanh đậm: Trong tất cả các thực đơn ăn uống tốt cho sức khỏe thì rau màu xanh đậm luôn là loại thực phẩm được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Chính vì vậy, để đẩy nhanh quá trình tăng kích thước vòng 3 bạn cũng nên ăn nhiều loại rau màu xanh đậm như bông cải xanh, cải bó xôi,… bởi chúng rất giàu chất xơ, chất khoáng cao, hỗ trợ cho sự phát triển vòng 3 hiệu quả. Bên cạnh đó, các loại rau này còn chứa nhiều vitamin B có thể giúp bạn giải tỏa sự căng thẳng, mệt mỏi.

Ngoài những thực phẩm trên bạn cũng nên bổ sung thêm trứng, các loại hạt, đậu (đặc biệt là đậu nành) và các loại trái cây tươi để hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển vòng 3, giúp bạn sở hữu bờ mông căng tròn, đầy đặn, hấp dẫn và quyến rũ hơn.

Tăng vòng 3 bằng phương pháp hiện đại

Theo kinh nghiệm tăng vòng 3 của nhiều chị em, nếu áp dụng chế độ dinh dưỡng tăng vòng 3 như trên mà bạn thấy vẫn không hiệu quả thì bạn có thể lựa chọn phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ nâng mông hiện đại. Đây là một trong những giải pháp ưu việt nhất được nhiều chị em lựa chọn bởi nó giúp bạn tăng kích thước vòng 3 nhanh chóng, hiệu quả.

Nâng mông bằng phương pháp hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc giúp bạn sở hữu vòng 3 căng tròn, đẹp tự nhiên

Nâng mông bằng phương pháp hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc giúp bạn sở hữu vòng 3 căng tròn, đẹp tự nhiên

Là thương hiệu thẩm mỹ uy tín hơn 20 năm trên thị trường, đồng hành cùng vẻ đẹp Việt, Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc là một trong những địa chỉ thực hiện nâng mông được nhiều chị em tin tưởng và yêu thích. Tại đây, phẫu thuật nâng mông gồm có 2 phương pháp đó là nâng mông bằng cách đặt túi độn và nâng mông bằng cấy mỡ tự thân. Khách hàng sau khi lựa chọn dịch vụ sẽ được bác sĩ thăm khám và tư vấn lựa chọn phương pháp phù hợp nhất giúp bạn đạt được hiệu quả thẩm mỹ tối đa. Đặc biệt, tại Thu Cúc, khách hàng sau khi thực hiện nâng mông còn nhận được chính sách bảo hành lâu dài cho dịch vụ giúp bạn có thể yên tâm về phương pháp làm đẹp với nhu cầu và mong muốn của bản thân.

Trên đây là một số thông tin về dinh dưỡng tăng vòng 3 chị em có thể tham khảo. Ngoài ra, để biết thêm thông tin chi tiết về phương pháp phẫu thuật nâng mông tại Thu Cúc bạn có thể liên hệ đến tổng đài hoặc trực tiếp đến bệnh viện để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

Nguồn: http://thammynangnguc.vn/

Các tin liên quan

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Nội dung (*):

Tên bạn: (*):

Email: (*):

Mobile: (*):

Điền vào ô trống kết quả *

Trang chủ