Hotline: 0964 080 999 Tổng đài: 1900 5588 96
Trang chủ / Tin tức / Cách thu nhỏ ngực đơn giản không ngờ

Cách thu nhỏ ngực đơn giản không ngờ

Không chỉ có vòng 1 “xẹp lép” mới làm chị em mất tự tin mà ngay cả khi vòng 1 quá khổ cũng khiến chị em phiền toái không kém. Để giải quyết vấn đề ngực quá khổ, hãy tham khảo cách thu nhỏ ngực đơn giản không ngờ dưới đây nhé.

Vòng ngực được xem là đẹp khi có số đo cân đối với cơ thể, đầy đặn và săn chắc. Tuy nhiên, số đo vòng 1 như thế nào là phù hợp thì không phải ai cũng biết.

Vòng ngực được xem là đẹp khi có số đo cân đối với cơ thể, đầy đặn và săn chắc.

Vòng ngực được xem là đẹp khi có số đo cân đối với cơ thể, đầy đặn và săn chắc.

Theo các chuyên gia, vòng 1 được xem là đẹp khi số đo thỏa mãn được công thức sau: vòng 1 – 1/2 chiều cao + 2 (cm). Thế nên, nếu vòng 1 của bạn vượt quá số đo này thì bạn cần phải áp dụng các cách thu nhỏ ngực để duy trì vóc dáng chuẩn, lấy lại sự tự tin trong cuộc sống. Và những cách thu nhỏ ngực gồm có:

1. Chế độ dinh dưỡng

– Tăng cường vitamin A, E, C và chất béo không no: Vòng 1 quá lớn là do mô mỡ trong khoang ngực tập trung nhiều. Nếu muốn vòng 1 nhỏ lại thì bạn nên nạp thêm năng lượng để mô mỡ phát triển hơn. Và việc bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin như cam, bưởi hoặc nước ép hoa quả là điều cần thiết giúp lượng mỡ ở bầu ngực bị tiêu hao, làm cho ngực nhỏ hơn mà không bị chảy xệ hay chùng nhão.

– Uống nhiều cà phê vào buổi sáng: Đây là điều quan trọng để kích thước vòng 1 giảm xuống và trở nên săn chắc, gọn gàng. Tuy nhiên nếu uống quá nhiều cà phê sẽ có tác dụng phụ khác là làm thần kinh bị ức chế gây mất ngủ, căng thẳng nên bạn cần phải cân nhắc thật kĩ khi có ý định sử dụng cà phê là cách thu nhỏ ngực.

2. Tập luyện

Tập luyện vừa là cách rèn luyện sức khỏe lại vừa giúp vòng 1 trở nên săn chắc, gọn gàng.

Tập luyện vừa là cách rèn luyện sức khỏe lại vừa giúp vòng 1 trở nên săn chắc, gọn gàng.

Tập luyện vừa là cách rèn luyện sức khỏe lại vừa giúp vòng 1 trở nên săn chắc, gọn gàng. Các bài tập mà bạn có thể tập là tập tạ, tập aerobic. Tập tạ sẽ giúp bạn làm giảm mỡ thừa ở khoang ngực, đốt cháy mỡ thừa giúp ngực chảy xệ. Bạn hãy lựa chọn cho mình 2 quả tạ khoảng 3-5 cân và tập luyện hàng ngày. Còn aerobic sẽ đốt cháy khoảng 400 Kcalo sau 1 giờ tập luyện, làm vòng 1 được săn chắc nhanh chóng. Thường xuyên luyện tập bạn sẽ sớm có được vòng 1 đẹp như ý mà không lo bị chảy xệ.

3. Phẫu thuật thu nhỏ ngực

Với những trường hợp kích thước ngực quá khổ, phì đại quá mức thì nên áp dụng phương pháp phẫu thuật thu gọn ngực. Bởi vì, bầu ngực phì đại quá mức sẽ làm bạn trở nên khó khăn hơn khi di chuyển, gây nhiều phiền toái trong cuộc sống. Trong khi đó, các phương pháp tự nhiên gần như không có tác dụng nên sự trợ giúp của phương pháp phẫu thuật thu gọn ngực là điều cần thiết.

Phẫu thuật thu gọn ngực phì đại được các bác sĩ ở Bệnh viện Thu Cúc tiến hành theo quy trình bài bản đạt quy chuẩn của Bộ Y tế. Theo đó, bác sĩ sẽ tiến hành bóc tách khoang ngực, cắt bỏ các tổ chức mô mỡ thừa và da dư để làm căng các cơ tuyến vú bằng thiết bị nội soi. Thế nên sau khi kết thúc phẫu thuật bạn có thể thấy ngay hiệu quả bất ngờ, vòng 1 trở nên cân đối và hài hòa với cơ thể hơn.

Phẫu thuật thu gọn ngực phì đại được các bác sĩ ở Bệnh viện Thu Cúc tiến hành theo quy trình bài bản đạt quy chuẩn của Bộ Y tế.

Phẫu thuật thu gọn ngực phì đại được các bác sĩ ở Bệnh viện Thu Cúc tiến hành theo quy trình bài bản đạt quy chuẩn của Bộ Y tế.

Toàn bộ quá trình thu gọn ngực trên được tiến hành trong phòng mổ vô khuẩn 1 chiều khép kín với sự hỗ trợ của thiết bị nội soi hiện đại. Bên cạnh đó, bác sĩ thực hiện có chuyên môn giỏi, nhiều năm kinh nghiệm sẽ giúp phẫu thuật diễn ra nhẹ nhàng, nhanh chóng, chính xác và đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho sức khỏe.

Các tin liên quan

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Tên bạn: (*):

Email: (*):

Mobile: (*):

Điền vào ô trống kết quả *

Nội dung (*):

Trang chủ