Hotline: 0964 080 999 Tổng đài: 1900 1920
Trang chủ / Tin tức / Bí quyết giảm vòng 1 cho tomboy hiệu quả

Bí quyết giảm vòng 1 cho tomboy hiệu quả

Với những cô nàng tomboy cá tính, mạnh mẽ việc tìm kiếm các phương pháp giảm sự chú ý đến vòng 1 luôn là sự quan tâm hàng đầu. Hãy tham khảo ngay những bí quyết giảm vòng 1 cho tomboy hiệu quả sau đây nhé.

Đối với nhưng cô nàng tomboy, giảm vòng 1 luôn là niềm băn khoăn rất lớn

Đối với nhưng cô nàng tomboy, giảm vòng 1 luôn là niềm băn khoăn rất lớn

Tổng hợp các mẹo giảm vòng 1 cho tomboy

Mặc áo nịt ngực

Áo nịt ngực là dụng cụ khá tiện dụng đối với những cô nàng tomboy, đây cũng là phương pháp giảm vòng 1 mang lại hiệu quả tức thì. Bạn hãy lựa chọn những loại áo nịt ngực phù hợp với kích thước ngực của mình và lưu ý 1 số điểm quan trọng sau đây:

– Không mặc áo nịt ngực quá 8 giờ/ngày bởi việc bó ngực quá lâu sẽ không tốt, gây ra 1 số hiện tượng như khó thở, ảnh hưởng tới hệ hô hấp, đau lưng, gây áp lực tới tim.

– Trước khi đi ngủ bạn hãy tháo áo nịt ngực ra để cơ thể được thoải mái nhất.

Tham khảo thêm:

Áo nịt ngực là sự lựa chọn không hề tồi để giảm vòng 1 cho tomboy

Áo nịt ngực là sự lựa chọn không hề tồi để giảm vòng 1 cho tomboy

– Trong quá trình tập luyện thể thao, bạn không cần phải mặc áo nịt ngực, hãy lựa chọn những loại áo ngực chuyên dụng để tập, tránh trường hợp gây khó thở và không thoải mái khi vận động.

– Khi bạn dùng áo nịt ngực để giảm vòng 1 cho tomboy, nếu thấy có dấu hiệu đau nhức khó chịu, bạn hãy ngưng sử dụng và thay thế bằng các phương pháp khác thích hợp hơn.

Tập luyện thể dục

Việc tập thể dục đều đặn mỗi ngày, không chỉ giúp bạn sở hữu thân hình khỏe mạnh, dẻo dai, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà cũng là biện pháp rất quan trọng, không thể thiếu để “giấu ngực”.

Tập luyện thể dục đều đặn mỗi ngày để giảm kích thước vòng 1 nhanh chóng

Tập luyện thể dục đều đặn mỗi ngày để giảm kích thước vòng 1 nhanh chóng

Bạn hãy tích cực tập luyện những bài tập giúp đốt cháy mỡ thừa ở phần bầu ngực như bơi lội, tập tạ, tập yoga, aerobic,…Hãy kiên trì tập luyện ít nhất 5 ngày/tuần, mỗi ngày 20 – 30 phút để sớm đạt được kích thước vòng 1 như mong muốn.

Chế độ ăn uống thích hợp

Để giảm vòng 1 cho tomboy bạn nên lên thực đơn ăn uống thích hợp, khoa học. Hãy hạn chế những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và chất béo như đồ chiên rán, tinh bột, các loại thức ăn chế biến sẵn. Đồng thời hãy uống nhiều nước mỗi ngày, tăng cường các thực phẩm giàu protein trong thực đơn hàng ngày như thịt nạc, trứng, cá, sữa, các loại đậu,…, tăng cường rau xanh và hoa quả để bổ sung vitamin cho cơ thể.

Ngoài ra, 1 mẹo nhỏ bạn có thể áp dụng để giảm vòng 1 cho tomboy, đó là uống cà phê. Bạn chỉ cần uống từ 2 – 3 cốc cà phê mỗi ngày, sau thời gian ngắn, kích thước vòng 1 của bạn sẽ nhỏ đi nhanh chóng.

Sử dụng các loại kem làm nhỏ ngực

Hiện nay, các sản phẩm kem làm nhỏ ngực cũng được bán rất rộng rãi ngoài thị trường. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để mang lại hiệu quả cao nhất.

Lựa chọn các loại kem giảm kích thước vòng 1 có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn

Lựa chọn các loại kem giảm kích thước vòng 1 có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn

Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lạm dụng những loại kem này bởi có thể sẽ gây ra những tá dụng phụ nhất định, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Phẫu thuật thu nhỏ ngực

Để giảm vòng 1 cho tomboy nhanh chóng, an toàn, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn có thể tham khảo phương pháp thẩm mỹ phẫu thuật thu nhỏ ngực tại Bệnh viện Thu Cúc. Phương pháp này được thực hiện trong phòng mổ vô khuẩn 1 chiều hiện đại với các trang thiết bị tiên tiến, cực kỳ an toàn, đảm bảo không xâm lấn, không làm tổn thương đến các vùng da xung quanh, hiệu quả duy trì dài lâu.

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ phẫu thuật thu gọn ngực uy tín hiện nay

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ phẫu thuật thu gọn ngực uy tín hiện nay

Hy vọng, thông qua những phương pháp trên sẽ giúp các bạn tomboy có được số đo vòng 1 đúng như ý muốn của mình.

Các tin liên quan

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

Nội dung (*):

Tên bạn: (*):

Email: (*):

Mobile: (*):

Điền vào ô trống kết quả *

Trang chủ